秋季是各種水果和蔬菜成熟的季節(jié)，并不是所有水果和蔬菜都適合空腹食用，以下五種食物寶寶若空腹食用會引起身體不適，必須要引起家長注意。

　　1、空腹忌吃番茄

　　番茄含有大量的果膠、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，凝結(jié)成不易溶解的塊狀物。寶寶空腹吃完后，這些塊狀物會堵塞胃的出口，使胃內(nèi)壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。

　　2、空腹忌吃柿子

　　寶寶空腹食用柿子容易與胃酸結(jié)合凝成難于溶解的硬塊，引起胃痛、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍等。

　　3、空腹忌吃桔子

　　桔子汁含有大量糖分和有機酸，寶寶空腹吃會刺激胃黏膜，使脾胃滿悶，嗝酸。

　　4、空腹忌吃香蕉

　　香蕉中含有鎂，空腹吃會使血液中含鎂量驟然升高，鎂與鈣的比例失調(diào)對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利寶寶健康。

　　5、空腹忌吃大蒜

　　大蒜含有大蒜素，它的辣味會刺激腸壁，使腸壁血管充血、水腫和組織液分泌過多，引起寶寶急性胃炎。

　　此外，寶寶空腹忌吃糖。空腹吃糖易引起蛋白質(zhì)聚糖作用，有損對各種蛋白質(zhì)的吸收，導(dǎo)致動脈粥樣硬化癥，影響寶寶腎與血液循環(huán)的正常機能。而且空腹吃糖可使血液中血糖暫時過高，引起寶寶眼病，故不宜空腹食用。

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